தூக்கத்திற்கு அதிக முக்கியத்துவம்.. அதிக நேரம் தூங்கும் மக்களை கொண்ட நாடுகள்.. இந்தியாவிற்கு எந்த இடம்? லிஸ்ட்!

அதிக நேரம் தூங்கும் மக்களை கொண்ட நாடுகளின் பட்டியலில் முதல் இடத்தில் ருமேனியா உள்ளது. ருமேனிய மக்கள் சராசரியாக 8.30-9 மணிநேரம் தூங்குவதாக கூறப்படுகிறது.

அதிக நேரம் தூங்கும் மக்களை கொண்ட நாடுகளின் பட்டியலில் இரண்டாம் இடத்தில் நியூசிலாந்து உள்ளது. நியூசிலாந்து மக்கள் சராசரியாக 8 மணிநேரம் தூங்குவதாக கூறப்படுகிறது.

அதிக நேரம் தூங்கும் மக்களை கொண்ட நாடுகளின் பட்டியலில் மூன்றாம் இடத்தில் ஆஸ்திரேலியா உள்ளது. ஆஸ்திரேலிய மக்கள் சராசரியாக 7.30-8 மணிநேரம் தூங்குவதாகவும், காலை 7.13 மணிக்கு தான் பெரும்பாலானோர் எழுந்திருப்பதாக கூறப்படுகிறது.

அதிக நேரம் தூங்கும் மக்களை கொண்ட நாடுகளின் பட்டியலில் நான்காம் இடத்தில் கொலம்பியா உள்ளது. கொலம்பியா மக்கள் சராசரியாக 6-7 மணிநேரம் தூங்குவதாக கூறப்படுகிறது.

டாப் 10 பட்டியலில் இந்தியாவிற்கு இடம் இல்லை. இந்திய மக்களின் சராசரியான தூக்கம் 7 மணிநேரத்திற்கு குறைவாகவே உள்ளதாக கூறப்படுகிறது. மேலும் இந்தியர்களின் தூக்கம் தரம் குறைவாகவே இருப்பதாகவும் கூறப்படுகிறது.