முகத்தில் இருக்கும் கரும்புள்ளிகளை நீக்க சூப்பர் டிப்ஸ்.. மறக்காம இதை ஃபாலோ பண்ணுங்க!

Updated: Monday, September 9, 2024, 17:01 [IST]

முகத்தில் கருப்பாக புள்ளிகள் வர பல காரணங்களினால் வரலாம். வெயில், ஹார்மோன் மாற்றங்கள், வயது முதிர்ச்சி, முகப்பரு என இந்த கரணங்கள் அதில் அடங்கும். அதற்கு இந்த 5 டிப்ஸ்களை வழக்கமாக தொடர்ந்து செய்து வந்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

1/5

சூரிய ஒளி இந்த கரும்புள்ளிகளை இன்னும் மோசமாக மாற்றும். அதனால் சன்ஸ்க்ரீன்களை பயன்படுத்த தவற கூடாது. வீட்டில் இருந்தாலும் தவறாமல் பயன்படுத்த வேண்டும். 2 மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை சன்ஸ்க்ரீன்னை முகத்தில் தடவி கொள்வதால் சூரிய கதிர்களிடம் இருந்து சருமத்தை பாதுகாக்க முடியும்.

2/5

முகத்தில் சரும பராமரிப்பிற்காக ஸ்க்ராபர் போன்றவற்றை பயன்படுத்தலாம். அல்லது பேஸ் பேக்குகளை பயன்படுத்தலாம். இதனால் முகத்தில் உள்ள இறந்த செல்கள் அகற்றப்படும். கரும்புள்ளிகள் மறையவும் உதவியாக இருக்கின்றன.

3/5

முகத்தை நன்றாக கழுவி சுத்தம் செய்த பிறகு வைட்டமின் சி அடங்கிய சீரம்களை வாங்கி பயன்படுத்தலாம். இதனால் முகம் பிரகாசமாக மாறும். மேலும் கரும்புள்ளிகள் மறையவும் உதவியாக இருக்கின்றன.

4/5

முக்கியமாக இந்த கரும்புள்ளிகளை நீக்க மருத்துவரை அணுகி அதற்கான சரியான க்ரீம்களை தெரிந்து கொண்டு அதை முகத்தில் தடவலாம். இதனால் முகம் பொலிவடைய ஆரம்பிக்கும்.

5/5

அதுமட்டுமில்லாமல் உண்ணும் உணவும் ஒரு முக்கிய காரணியாகும். பழங்கள், காய்கறிகள், தானியங்கள் என சத்தான உணவுகளை சேர்க்கும்போது உடல் ஆரோக்கியம் மட்டுமில்லாமல் சருமம் பிரகாசமாகும். இதனால் கரும்புள்ளிகள் மறைய ஆரம்பிக்கும்.