வெள்ளரிக்காய் உடலுக்கு குளிர்ச்சி அளித்து, சிறுநீரை அதிகரிக்க       உதவுகிறது, மேலும் குடல் புண்களை ஆற்றும் தன்மையும் கொண்டது.

இதில் வைட்டமின் B & C அதிகமாக உள்ளன. வெள்ளரிக்காய் விதைகள்       ஆயுர்வேதம், யூனானி மற்றும் மஞ்சள் காமாலை நோய்க்கு உதவும்       மருந்தாகவும் பல்வேறு முறைகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

வெள்ளரிக்காய் பிழிந்து சாறு எடுத்து அதில் சிறிது பாளை கலந்து முகம்       முழுவதும் தடவி, 1/2 மணி நேரம் கழித்து முகத்தை கழுவ வேண்டும்.

வாரம் 2-3 முறை செய்து வந்தால் முகம் பளபளப்பாக மாறும், பருக்கள் குறையும், உடலில் ஏற்படும் வறட்சித்தன்மை, தோல் சுருக்கம் போன்ற பிரச்சனைகளையும் குறைக்க உதவுகிறது

மொத்தத்தில், கோடைகாலத்தில் வெள்ளரிக்காயை தினமும் சேர்த்து கொண்டால்  உடலும், தோலும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்