இதில் கால்சியம், புரதம், நல்ல கொழுப்புகள், இரும்புச்சத்து மற்றும்       ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இருப்பதால், உடலின் பல்வேறு செயல்பாடுகளுக்கு       ஆதரவாக அமைகிறது.

எள் பாலின் 5 முக்கிய நன்மைகள் பற்றி இப்பதிவில் தெரிந்துகொள்ளலாம்

எள் பால் கால்சியம் நிறைந்ததாக இருப்பதால், எலும்புகள் மற்றும்       பற்களின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.

இதில் உள்ள நல்ல கொழுப்புகள் மற்றும் எள்ளின் இயற்கைச் சேர்மங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க உதவக்கூடும்.

எள் பால் சுவையானதோடு மட்டுமல்லாமல், ஊட்டச்சத்துகள் நிறைந்த இயற்கை  பானமாகும். அளவோடு எடுத்துக்கொண்டால் உடலின் ஒட்டுமொத்த       ஆரோக்கியத்திற்கு நல்ல ஆதரவாக அமையும்.