இரத்தம் தடிமனாக இருக்கும் போது, அது உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜன்     ஹார்மோன்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் இயக்கத்தைத் தடுக்கிறது, அவை திசுக்கள் மற்றும் செல்களை அடைவதைத் தடுக்கிறது

மருந்து மற்றும் வாழ்க்கை முறை இரத்த உறைவு மற்றும் பிற சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்

இஞ்சியில் சாலிசிலேட் உள்ளது மற்றும் இரத்த உறைதலைத் தடுக்கும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன

இலவங்கப்பட்டையில் கூமரின் ஒரு சக்திவாய்ந்த இரத்தத்தை மெலிக்கும்     முகவராக செயல்படுகிறது

ஆளி விதைகள் மற்றும் சியா விதைகளில் ஆரோக்கியமான ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை இரத்தக் கட்டிகளைத் தடுக்கவும் இரத்த     ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன