ஹீட் ஸ்ட்ரோக் வந்தால் என்ன நடக்கும்? என்ன மாதிரியான அறிகுறி எல்லாம் வரும்? இதுதான் ரொம்ப முக்கியம்

சென்னை: சென்னை உள்ளிட்ட தமிழ்நாடு முழுக்க பல பகுதிகளில் வெப்ப அலை அடிக்கும் நிலையில் வெப்ப பக்கவாதம் எனப்படும் ஹீட் ஸ்ட்ரோக் குறித்த ஆபத்தும், அச்சமும் அதிகரித்துள்ளது. ஹீட் ஸ்ட்ரோக் என்றால் என்ன, அதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன என்று இங்கே பார்க்கலாம்.

ஹீட் ஸ்ட்ரோக் என்பது உங்கள் உடல் வெப்பமடைவதால் ஏற்படும் ஒரு நிலை, பொதுவாக அதிக வெப்பநிலையில் நீண்ட நேரம் இருப்பது அல்லது கடுமையான வெயிலில் செய்யும் உடல் உழைப்பின் விளைவாக இது ஏற்படலாம். உங்கள் உடல் வெப்பநிலை 104 F (40 டிகிரி செல்ஸியஸ்) அல்லது அதற்கும் அதிகமாக உயர்ந்தால், வெப்ப பக்கவாதம் எனப்படும் மிகத் தீவிரமான பாதிப்பால் ஹீட் ஸ்ட்ரோக் ஏற்படலாம். கோடை மாதங்களில் இந்த நிலை மிகவும் பொதுவானது.

ஹீட் ஸ்ட்ரோக்கிற்கு அவசர சிகிச்சை தேவைப்படும். சிகிச்சையளிக்கப்படாத வெப்பப் பக்கவாதம் உங்கள் மூளை, இதயம், சிறுநீரகம் மற்றும் தசைகளை விரைவாக சேதப்படுத்தும். சிகிச்சை தாமதமாகும்போது சேதம் மோசமடைகிறது, தீவிர சிக்கல்கள் அல்லது இறப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

செயல் இழப்பு: ஹீட் ஸ்ட்ரோக் என்பது கடுமையான வேலை காரணமாக உடலில் நீர் இழப்பு ஏற்பட்டு, இதயம் தொடங்கி பல்வேறு உறுப்புகள் செயல் இழப்பது ஆகும். அதிக வெப்பநிலை மற்றும் கடுமையான சூடு ஆகியவற்றுள் நீண்டகாலம் இருந்தால் உடலின் வெப்பநிலை ஒழுங்குமுறை அமைப்பு செயல் இழப்பதை குறிக்கும். அதாவது உடலின் சூட்டை தணிக்கும் பல்வேறு பாகங்கள் மொத்தமாக செயல் இழந்து உறுப்பு பாதிப்புகள் ஏற்பட வழி வகுக்கும்.

ஹீட் ஸ்ட்ரோக் பொதுவாக உடலின் மைய வெப்பநிலை 104°F (40°C) அல்லது அதற்கு மேல் உயரும் போது ஏற்படும். வெப்ப பக்கவாதம் இதனால் உருவாகலாம்.

ஹீட் ஸ்ட்ரோக் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

அதிக உடல் வெப்பநிலை. உடல் வெப்பமானி மூலம் பெறப்பட்ட வெப்பநிலை 104 F (40 C) அல்லது அதற்கும் அதிகமான உடல் வெப்பநிலை இருந்தால் அது ஹீட் ஸ்ட்ரோக் தாக்குதலின் முக்கிய அறிகுறியாகும். இதுதான் முதல் முக்கியமான அறிகுறி.

மோசமாகும் மன நிலை அல்லது நடத்தை. குழப்பம், கிளர்ச்சி மனநிலை, மந்தமான பேச்சு, எரிச்சல், மயக்கம், வலிப்பு மற்றும் கோமா அனைத்தும் வெப்ப பக்கவாதத்தின் காரணமாக இருக்கலாம்.

வியர்வையில் மாற்றம் ஏற்படும். அதீத வியர்வை ஏற்படும். வெப்பமான காலநிலையால் ஏற்படும் ஹீட் ஸ்ட்ரோக்கில், உங்கள் தோல் சூடாகவும், தொடுவதற்கு உலர்ந்ததாகவும் இருக்கும். இருப்பினும், கடுமையான உடற்பயிற்சியின் மூலம் ஏற்படும் ஹீட் ஸ்ட்ரோக்கில், உங்கள் தோல் வறண்டதாகவோ அல்லது சற்று ஈரமாகவோ உணரலாம்.

குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஏற்படும். அதீத வெயில் காரணமாக உங்களுக்கு வயிற்றில் வலி அல்லது வாந்தி ஏற்படலாம். பசி இருக்காது. சாப்பிட்டாலும் கூட அது வாந்தியாக வெளியேறும் அபாயம் ஏற்படும்.

சிவந்த தோல் பிரச்சனை ஏற்படும். . உங்கள் உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது உங்கள் தோல் சிவப்பு நிறமாக மாறும். சிவப்பு சிவப்பாக புள்ளி புள்ளியாக பாதிப்பு வரலாம்.

விரைவான சுவாசம். உங்கள் சுவாசம் வேகமாகவும் ஆழமற்றதாகவும் ஆகலாம்.

வேகமான இதய துடிப்பு ஏற்படும். உங்கள் நாடித் துடிப்பு கணிசமாக அதிகரிக்கலாம், ஏனெனில் வெப்ப அழுத்தம் உங்கள் உடலைக் குளிர்விக்க உங்கள் இதயத்தில் பெரும் சுமையை ஏற்படுத்துகிறது.

தலைவலி ஏற்படும். உங்கள் தலை துடிக்கலாம். ஒற்றை தலைவலி ஏற்படலாம்.

English summary

What are the various symptoms of Heat Stroke and why you should be careful?