கோடையில் வெளியே சென்றால் 7அப் ரிவைவ் ஏன் தேவை?
சென்னை: கோடை காலத்தில் உடலை குளு குளுவென வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது 7அப் ரிவைவ்.
இந்த ஆண்டு மார்ச் மாதம் முதலே வெயில் மண்டையை பிளக்கிறது. குளித்துவிட்டு குளியல் அறையை விட்டு வெளியேறிய கையோடு வியர்த்துக் கொட்டும் அளவுக்கு உஷ்ணம் உள்ளது.

வெயில் காலத்தில் தாகம், வியர்த்துக் கொட்டுதல், மயக்கம் ஆகியவை ஏற்படும். வியர்த்துக் கொட்டுவதால் உடலில் நீர்ச்சத்தை சரியான அளவு வைத்துக் கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

அதற்கு நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். வெளியே செல்லும்போது தண்ணீர் பாட்டிலுடன் 7அப் ரிவைவும் எடுத்துச் செல்வது நல்லது. 7அப் ரிவைவில் எலக்ட்ரோலைட்ஸ், வைட்டமின் பி3, பி6 மற்றும் பி12 ஆகியவை உள்ளது. இது கோடை காலத்தில் உங்கள் உடலில் நீர்ச் சத்தை மெயின்டெய்ன் செய்ய உதவும்.

வெயிலை நினைத்து பயப்பட வேண்டாம். ஒரு பாட்டில் 7அப் ரிவைவுடன் ஜாலியாக வெளியே செல்லுங்கள்.
-
பேசியது 15 நிமிடம்.. காத்திருந்தது 2 மணி நேரம்! அமித்ஷாவை சந்திக்க ஹோட்டலில் காத்துக்கிடந்த எடப்பாடி -
சிலிண்டர் முன்பதிவு செய்பவர்களுக்கு ஷாக் நியூஸ்! இனி இது இல்லைனா கேஸ் வராது.. மத்திய அரசின் தடை? -
நள்ளிரவில் அமெரிக்கா எடுத்த முக்கியமான முடிவு.. மொத்தமாக சரிந்த தங்கம்.. இனிமேல் இப்படி தான்? -
கரூர் கூட்ட நெரிசலில் எடுக்கப்பட்டதாக சொல்லப்படும் டிரோன் காட்சி முதல்முறையாக வெளியீடு! -
பாகிஸ்தானை விட மோசமான நிலையில் இந்தியா.. உலகின் மகிழ்ச்சியான நாடுகள் ரிப்போர்ட்டில் செம பெரிய ஷாக்! -
170ல் அதிமுக.. பாஜக, பாமக, அமமுக உட்பட கூட்டணி கட்சிக்கு 64 தொகுதிகள்.. எடப்பாடி போட்டுள்ள கணக்கு! -
ஒரு தொகுதிக்குள் சுருங்கிய ஓட்டக்கார தேவர் மகன்.. தனி மரமான ஓ.பன்னீர்செல்வம்! டெபாசிட்டாவது தேறுமா? -
ஆட்டத்தை ஆரம்பிச்சிட்டாரு அமித் ஷா.. எடப்பாடி பழனிசாமிக்கு 165 சீட் தானா? லீக்கானது உத்தேச பட்டியல் -
குடிப்பழக்கத்தை நிறுத்திவிட்டேன்.. பாட்டிலை தொட்டு 6 மாதமாகிவிட்டது.. ஜாலியாக சொன்ன சாஹல்! -
மிஷன் இம்பாசிபிள்.. $400 பில்லியன் 'சூப்பர்மேன்' விமானத்தை வீழ்த்திய.. ஈரானின் சின்ன ஹீட் சென்சார் -
சிறகடிக்க ஆசை: விஜயாவை அசிங்கப்படுத்திய வக்கீல்.. மீனா அருமை இப்போதாவது புரிந்ததே..! முத்து போட்ட அடி -
திண்டுக்கல் கொடை ரோடு விஏஓ சத்யா கனவிலும் நினைக்காதது.. அரசு ஊழியர்கள் அறிய வேண்டிய பாடம்












Click it and Unblock the Notifications